橘子一天最多能吃几个
橘子一天最好吃三个左右 。
据研究，每天吃3个桔子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量 。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石 。另外多吃对口腔和牙齿有害 。
橘子不正确食用方法的坏处：
【橘子一天最多能吃几个】1、桔子不宜与萝卜同食，萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸 。若这时进食桔子，桔子中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱
推荐阅读
- 橘子用过保鲜剂多长时间可以吃
- 橘子一般有几瓣啊
- 橘子叶的功效
- 橘子是什么类的水果
- 橘子是什么颜色的
- 橘子上有红颜色怎么回事
- 橘子是凉性的吗
- 橘子如何种植才更甜
- 橘子皮做得糖叫什么
- 橘子皮装枕头有什么好处